“Io esisto nel momento in cui mi sento visto emotivamente” Il bambino che percepisce di essere emotivamente visto e che sente i suoi bisogni soddisfatti sarà legittimato a viverli, percepirà sicurezza nella relazione, si sentirà degno di amore incondizionato, imparerà ad affidarsi e connettersi con l’altro. Da qui si evince l’importanza della relazione madre-figlio, quella…
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Quante volte nella nostra vita ci siamo trovati alle prese con degli ostacoli, dei punti interrogativi, davanti ad un bivio, ovvero di fronte a situazioni nelle quali bisogna prendere delle decisioni. Ogni giorno facciamo delle scelte, dalle più banali alle più rilevanti e significative e, anche quando non si sceglie, stiamo già facendo una scelta.…
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“La vita non è aspettare che passi la tempesta ma imparare a ballare sotto la pioggia” diceva Mahatma Ghandi. E, mai come in questo periodo storico, pieno di temporalità, di preoccupazioni e di incertezza ognuno di noi si sta riscoprendo. Questa situazione di emergenza ha letteralmente rivoluzionato la nostra vita, le nostre abitudini, la libertà…
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“io e te ci incontriamo nella mente” “Lei sta per scendere dall’auto piena di entusiasmo, si preannuncia una domenica a pranzo con la famiglia ed altri amici. Sente lo scricchiolio dei sassi sotto alla scarpa, non fa ancora tempo ad appoggiare l’altro piede che alza lo sguardo e vede lui, poco distante da lei, con…
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Avevo l’impressione di non essere capito, di essere fuori luogo, mi sentivo inadeguato, incerto e titubante in mille e più situazioni. Cercavo disperatamente quel senso di sicurezza di cui mi sentivo mancante, quel senso di appartenenza che desideravo da sempre, che percepivo negli altri ma non in me. Là fuori tutti sembravano fieri, sicuri di…
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L’essere umano è un essere sociale, è nato per creare legami, per vivere in gruppo e in società. Quando si stabilisce una connessione con un’altra persona si vive un’esperienza di crescita e un senso di sintonia, quando si è disconnessi invece si vive un’esperienza di restringimento e di solitudine. Da ciò si può evincere come,…
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Sue Johnson, fondatrice dell’ EFT (terapia di coppia focalizzata sulle emozioni) di cui mi occupo e mia formatrice, ci offre una nuova visione dell’amore. Condivido con tutti voi questa traduzione di una parte del libro “Love Sense” non ancora presente in Italia nella speranza che tutti questi preziosi insegnamenti possano arricchire la vostra vita emotiva…
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Esistono ancora stereotipi culturali che continuano a perpetuarsi e ai quali, sia uomini che donne aderiscono, spesso inconsapevolmente, facendosi trascinare a poco a poco in una prigione del genere sessuale e rimanendo in essa intrappolati come se fossero nel bel mezzo delle sabbie mobili. Stereotipi che inseriscono il genere femminile all’interno di categorie quali…
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Il tipo di legame affettivo che si instaura con il partner dipende sempre dalle caratteristiche di personalità di ogni individuo che compone la coppia e del suo modo personale di stare in relazione con l’altro. La persona con uno stile affettivo borderline sarà impulsiva, labile da un punto di vista emotivo, avrà la tendenza a…
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“Caro ex, dall’alto del tuo narcisismo per anni mi hai insignito del titolo di “donna di poco valore”, all’inizio non in modo plateale e aperto ma in modo subdolo, nascosto, lentamente strisciante; i tuoi condizionamenti sapevano raggiungermi nel profondo in ogni luogo, in ogni momento. A volte invece questa modalità diventava dirompente, la…
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La parola emozione significa “muovere verso” ovvero una spinta all’azione. L’essere umano vive di emozioni perché è in continuo movimento e le emozioni non devono essere divise in buone o cattive perché ognuna di esse ha il suo naturale senso di esistere. L’ansia per tanto fa parte della vita e non esiste persona che non…
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Cerchiamo di capire innanzitutto che caratteristiche ha la persona evitante e come mai ha sviluppato questa modalità relazionale anziché una modalità più affettuosa di stare in relazione con l’altro. Lo stile evitante è uno stile di relazione caratterizzato da un dolore: il dolore di non appartenere ad un gruppo e di sentirsi estranei nei rapporti…
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