“La vita non è aspettare che passi la tempesta ma imparare a ballare sotto la pioggia” diceva Mahatma Ghandi. E, mai come in questo periodo storico, pieno di temporalità, di preoccupazioni e di incertezza ognuno di noi si sta riscoprendo. Questa situazione di emergenza ha letteralmente rivoluzionato la nostra vita, le nostre abitudini, la libertà…
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Avevo l’impressione di non essere capito, di essere fuori luogo, mi sentivo inadeguato, incerto e titubante in mille e più situazioni. Cercavo disperatamente quel senso di sicurezza di cui mi sentivo mancante, quel senso di appartenenza che desideravo da sempre, che percepivo negli altri ma non in me. Là fuori tutti sembravano fieri, sicuri di…
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L’essere umano è un essere sociale, è nato per creare legami, per vivere in gruppo e in società. Quando si stabilisce una connessione con un’altra persona si vive un’esperienza di crescita e un senso di sintonia, quando si è disconnessi invece si vive un’esperienza di restringimento e di solitudine. Da ciò si può evincere come,…
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La parola emozione significa “muovere verso” ovvero una spinta all’azione. L’essere umano vive di emozioni perché è in continuo movimento e le emozioni non devono essere divise in buone o cattive perché ognuna di esse ha il suo naturale senso di esistere. L’ansia per tanto fa parte della vita e non esiste persona che non…
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Avere un partner o un familiare che soffre d’ansia è frustrante e può limitare anche la tua vita, puoi provare rabbia, tristezza e ansia. Il rapporto di coppia o la vita familiare possono risentirne e si vive condizionati dalle paure. Ti chiedi cosa è giusto dire o non dire, cosa fare o non fare. …
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