Per esprimere forza e personalità.
Impara ad esprimere te stessa come vorresti!
Venerdì 12 giugno dalle ore 14.00 alle ore 22.00
Sede: Hotel Victoria – Vicenza: Strada Padana verso Padova
Perché un training assertivo tutto al femminile?
Vivi te stessa…che significa?
“Purtroppo viviamo in una società, che sviluppa varie forme di finzione, che scoraggia la sincerità a favore della falsità. All’interno di tutto ciò alle donne viene dato il compito doppiamente difficile di partecipare abilmente a questi giochi sociali e, allo stesso tempo, di dover fingere un’assenza di bisogni spirituali”.
Arnold M. Lazarus
L’assertività è UNA NOSTRA RISORSA INTERNA, è la capacità di comunicare e stare in relazione con gli altri in modo efficace per raggiungere nuovi e positivi risultati nel rispetto di ogni persona.
Ci sono volte in cui vorresti proprio dire NO…ma non ci riesci?
Cosa fai quando qualcuno ti critica davanti a tutti?
Come ti comporti quando non hai tempo di stare al telefono ma l’altra persona continua a parlare?
Che reazione hai quando non vieni apprezzata per quello che fai?
Riesci ad esprimere il tuo disagio quando ti senti ferita?
Spesso ci si trova intrappolate in situazioni difficili col partner, con gli amici, al lavoro o con i figli. Un comportamento assertivo ti permetterà di saper gestire queste relazioni in modo efficace e uscire da un conflitto in modo vincente sia per te che per gli altri!
Il Training prevede una parte teorica e una parte esperienziale.
Permette di mettere in gioco se stesse in un ambiente accettante e non giudicante.
Il gruppo sarà composto da un massimo di 12 persone.
Ecco cosa apprenderai in questo Training:
- Far valere te stessa nel rispetto degli altri
- Comunicare in modo efficace
- Far valere i tuoi diritti e soddisfare i tuoi bisogni
- Avere rapporti equilibrati
- Fiducia in te stessa e benessere emotivo
Programma:
- Cosa sono gli stili comunicativi
- Lo stile Passivo
- Lo stile Aggressivo
- Lo stile Assertivo
- La comunicazione assertiva
- I diritti assertivi
- La relazione tra pensiero, emozione e comportamento
- La gestione delle critiche
- Impara a dire NO!
Per informazioni sui costi e sulla modalità di iscrizione mandare una mail a:
manuela.ferrara@psicologovicenza.com oppure contattami al 347 54.52.767
Se ti iscrivi entro il 30 maggio avrai diritto ad uno sconto!
Scopri le potenzialità che sono già in te e vivi te stessa!